Yoga by Raah

Хатха-йога (вопросы и ответы)

500,00

р.

мы будем обсуждать вопросы по практике иша-хатха-йоги, расписанию, организации садханы

Для семинаров в России:
Получатель: Ковшарь Мария Александровна
AO «СБЕР»
Счет: 2202 2068 9790 8385
BIC: 046015602
ИНН: 7707083893

Подать заявку на участие в программе

Если записываетесь впервые – кроме этой заявки, заполните, пожалуйста, подробную форму (на следующем этапе)

Важные рекомендации перед началом занятий:

Занятие начинается точно в установленное время
Приходите за 10-15 минут до начала, это поможет вам освоиться, настроиться и начать занятие вовремя
Возьмите с собой коврик, пару пляжных/больших полотенец или твердую подушку, чтобы было удобнее сидеть на полу
Как одеваться? Простая, свободная одежда, желательно из хлопка или шерсти. Теплые носки для уюта.

Занятия проходят на голодный желудок

Это означает по меньшей мере:

4 часа после плотного завтрака
2.5 часа после легкого завтрака (фрукты, крекер)
1.5 часа после кофе/чая/сока
1.5 часа после сигареты
10 часов после алкоголя

Воду пить можно. Если хотите, можете добавить в стакан чуть теплой воды немного меда и сока лимона.

С рекомендациями ознакомлен

При отмене регистрации за 14 дней до проведения семинара, возвращается 80% стоимости. При отмене регистрации менее, чем за 14 дней до начала проведения семинара, оплата не возвращается. При нажатии на кнопку Записаться, вы соглашаетесь с этими условиями. По всем вопросам, связанным с оплатой и возвратами, обращайтесь на yogabyraah@gmail.com или по тел. +7 915 481 41 85.